■

・前日。
０９２０：補中益気湯。
０９４０：朝食。
１２００：鍋＋スロージューサー。
１４３０：間食。
１７４０：ランプ肉＋ポテト＋プロテイン。
２０３０：マンナン米＋サバの味噌煮＋アサリの味噌汁＋スロージューサー。

・睡眠時間８時間。
睡眠負債の影響か、最近は断続的な覚醒時の記憶がかなり薄め。起きてないわけじゃないはずだが、わりとすぐに二度寝できてるっぽい。まぁちゃんと寝れてる感じがあって良いが、睡眠はまだ足りてないんだろうな。

・仕事は一段落した。まぁモンハンが始まったので雑記は減るかもしれないが。