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・前日。
０９３０：プロテイン。
１２００：鍋＋MCTオイル＋アマニ油。
１４００：ヨーグルト＋MCTオイル＋アマニ油＋アガベシロップ＋クルミ。
１６００：ヨーグルト＋MCTオイル＋アマニ油＋アガベシロップ。
１７００：ランプ肉。
２０２０：ししゃも＋豆腐＋ゆで卵×２。なんとか頑張って魚を食った。

・睡眠時間７～８時間。
夢はわりと見た気がするが断続的な覚醒の記憶はあまりないな。それなりに寝れてたんだろうか。起床は前日よりはマシだったかな。すぐに起きれるというほどでもないが、まぁ大きな支障はないレベル。

・体調。
まぁまぁ良好。言うて改善傾向の中の下って感じではあるが。
今日もそろそろ終わりだが、「横にならないとキツい」という状況はなくなった。まぁモンハンのタイミングで薄い眠気があるのがなんだが、この調子ならちゃんと回復していくだろう。