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・前日。
０８５０：ミニチーズ＋ミックスナッツ。
１２００：鍋。
１４００：ミックスナッツ。
１６００：ゆで卵×２＋魚。
１８００：ピーマンの豚バラ巻き。

・睡眠時間６～８時間くらい。
概ねいつも通り。

・体調。
波があるな。やや動きづらい時があるが、それはそれでちゃんと休むチャンスと捉えることは一応できるし、実際それで多少は回復できる。波がある前提でちゃんと休んでいくかな。