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・前日。
０９３０：ミックスナッツ。
１２００：鍋。
１５００：アサリ＋魚＋野菜。
１８００：ピーマンの豚バラ巻き。

・睡眠時間５～６時間。
久々に７時頃から二度寝しづらかったのでそのまま起床。あとで１時間半寝よう。

・二度寝。
朝から作業してしまったので外出後に試みた。
１０３０からのでまぁまぁ休めたか。寝れはしなかったが。
１２５０からも改めて休んでみた。こちらも寝れはしなかったが１時間ほど横になってて脱力もそれなりにできて起き上がりづらいところまではいけた。
どうにも午後から動きづらかったので１６３０あたりからも横になってた。厳密には動きづらいというよりはモチベがなくなってしまったというか。午前中はモチベがあって個人の作業を進めてたんだけどな。まぁやはり４時間程度が本来の作業の限界って感じだろうか。
結局２０時あたりまでわりと横になりがちだった。これもワクチンの副作用だったりするんだろうか。痛みはかなり落ち着いてきて、そっちの腕を下にしても横向き寝はできるようになってきたんだけど。