・前日。
0930:ミックスナッツ。
1200:鍋。
1530:アサリ+魚+野菜。
1800:ピーマンの豚バラ巻き。
性欲処理:あり。


・睡眠時間6~8時間。
あまり何か変わった気はしないな。まぁエアコンの温度はあと1℃しか下げられなかったし、マイクロファイバーのボクサーパンツも効果が大きいわけじゃないしな。とりあえず現状維持で様子見。


・体調。
今日はちょっと工事でシンナー臭さが部屋の中まできて休みづらかった。体調もちょっと悪化している気がする。