2021-10-13 ■ ・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1530:アサリ+魚+野菜。 1800:ピーマンの豚バラ巻き。 性欲処理:あり。 ・睡眠時間6~8時間。 あまり何か変わった気はしないな。まぁエアコンの温度はあと1℃しか下げられなかったし、マイクロファイバーのボクサーパンツも効果が大きいわけじゃないしな。とりあえず現状維持で様子見。 ・体調。 今日はちょっと工事でシンナー臭さが部屋の中まできて休みづらかった。体調もちょっと悪化している気がする。