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・前日。
０９３０：ミックスナッツ。
１２００：鍋。
１６００：魚×２。
１９３０：ピーマンの豚バラ巻き。
ココア。

・睡眠時間６～７時間。
今回は久々に断続的な覚醒は抑えめだったかな。やや夢が多かった気もするが。
床につく段階で眠気があり、わりと素直めで寝れた。
起床は相変わらず０７３０あたりになってしまってるが、まぁ体調自体は悪くはなさげか。起き上がったりその後に少ししんどさが残るが。

・体調。
まぁまぁを維持できてるし、休みたそうな時にちゃんと休めてる。タイマーかければ横になって寝るのに近いレベルで脱力して休むのもできるし、わりと良い感じではなかろうか。