・前日。エアロバイク20分。晩飯は唐揚げ×5+赤飯。風呂はいつも通りで本来の23時から準備して入った。 やはりフローまわりとかの対応とエアロバイクは時間的に結構キツいなぁ。さらに今回はかなり腹が減っててエアロバイクを長時間やりたくなかったっ…
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