・睡眠時間７時間半くらい。結局晩飯の量を増やせなかったが、ココアとかで誤魔化したおかげか空腹での寝つきの悪さは回避できた。 ・今日は予定通りテストプレイ。意外と完成してたのでほぼそれだけして今日は終わった。 ・帰宅中にあちこち寄って買い物し…

・睡眠時間７時間くらい。どうにも寝つくタイミングが遅くで固定されているかのような感覚。さらに空腹で寝れないのも毎回絡んでくるので、晩飯の量を再び増やさないとダメそう。 ・昨日よりはまた少しマシになってるかな。ていうか月曜は久々に下まで落ちて…

・睡眠時間７時間くらい。そこそこ早く床にはつけたが寝つきが悪い。意識のあり方が微妙。リラックスできない。 ・今日は微妙に体調の波がある。少しマシになったりかなりダメになったり。とりあえずマシな時に作業を進めようか。 ・まだ少しできる作業があ…

・土曜。睡眠時間９時間くらい＋１時間くらいゴロゴロ。金曜にしては床につくのも寝つくのも早めで悪くなかったし、久しぶりに長めに寝れた気がする。もう少しグダグダもできたが、１２時過ぎまでやってると寝つきが悪くなるので１２時前に切り上げ。 ・状態…

・睡眠時間８時間くらい。帰宅が遅かったわりには床につくタイミングも寝つきも悪くなかったように思う。が、やはり休憩せずに作業した代償であまり調子は良くない。あとはエラーまわりの対応だけのはずなので、できればROMに組み込むのを目標にしつつもゆっ…

・睡眠時間６時間半くらい。ニンテンドーダイレクト見てたら床につくのが少し遅れてしまい、空腹コンボでさらに寝るのが遅れてしまった。やっぱり昼のうちに1000 kcalは摂取しておいた方がよさげ。 ・ニンダイの方は自分が関わったやつがちゃんとリリースさ…

・睡眠時間８時間くらい。まだ少し絵描き欲に引っ張られるが、なんとかいなしつつ就寝。絵描き直後はそれほど思考の混濁が起こっていないように見える。すぐには寝られないが、今までの中では寝つきは良い方だと思う。自制さえできれば寝る前に絵を描くのは…

・睡眠時間７時間くらい。珍しく「絵描き欲」によって床につくのが遅れた。「もう少しだけ描きたい」と思ってずるずるといくのは初めてのパターン。なんにせよ欲求を抑えないと寝れないパターンなので、次からはちゃんと自制しよう。まさかそこまで欲求が強…

・睡眠時間７時間くらい？平日よりは遅かったが、なんとか欲求全般は抑えこんで寝ることができたと思う。しかし、平日より早く起床してしまい、二度寝も難しいパターンだったのでやむなく起床。 ・今日と明日はゆっくりするつもり。とはいえ、色々と買い物が…

・睡眠時間５時間弱。精神状態の悪さが体調にまで出始めてる。ていうかやはり昨日は作業しすぎてしまったのがダメだったな。強引にでも休むべきだった。 ・詰まったら一旦寝てから考え直した方がだいたいの場合うまくいくのだが、この体調ではキツいな。スマ…

・睡眠時間８時間弱くらい。ポケモンの調整も一段落したのだが、やはり「何かしたい欲」が強いなぁ。今日の休憩時間はここらへんをどうするか考えたい。 ・今朝もデバッグが１件来てるが、これは３０分もあれば完了するだろう。とっとと終わらせて新しいタス…

・睡眠時間７時間くらい？寝る間際のことをよく覚えていない。なんとか早めに床にはついたが、寝つきは悪かったように思う。そして定刻の３０分前に起床してしまいリラックスにもっていけても二度寝できなかった。起床側の問題というよりは寝るタイミングの…

・睡眠時間７時間くらい。いつもよりは早く床につけたが気分は転換できず攻撃的なままで寝つきが悪かった。ネガティブループにハマりそうにすらなった。結局何をどうすれば改善できるかわからなかった。 ・で、起きてから回らない頭で考えてみたが「赦す」な…

・睡眠時間８時間くらい。「今日こそは早めに切り上げる」と思っていたものの、スパトレのコツを掴んでしまって途中でやめるとまたやり直しになって面倒になるためずるずると続けてしまった。3Vはそれなりに手に入ったが、4Vは１匹も出なかったなー。ともあ…

・睡眠時間７時間くらい。ずるずると寝るタイミングがズレていって、とうとう空腹コンボでさらに寝る時間が遅れるところまで来てしまった。２３時でゲームとかを切り上げられてないのが一番大きいなぁ。またここらへんをちゃんと守らねば。 ・眠いな。そして…

・睡眠時間８時間くらい。少々床につくタイミングが遅れてきてるなぁ。寝つきはそんなに悪くないので助かってるが。 ・作業はまぁまぁできてる。３０分で終わると思ってた作業に１時間ほどかかってしまったが。ともあれあとは最新版で動作確認したあとコミッ…

・睡眠時間８時間くらい。床につくタイミングはギリギリだったが、わりと眠気に引っ張られる感じがして、でもすぐには寝られない感じだった。そして今朝は久しぶりに鼻が寒くて起きた。そろそろ暖房が要るかなぁ。 ・昨日も枝豆を食った。食うのに時間がかか…

・睡眠時間８時間半。そこそこ早めに床につき、寝つきもまずまずだったのだが、初めて夢遊病的なものを体験したのであった。 ・昨日寝ようとしてたら、いつの間にか壁を叩いてた。「死ぬのが怖い」と思ってそれにあらがうように壁を叩いていることに途中で気…

・土曜。睡眠時間９時間くらい。後半は断続的ではあったが、二度寝はそこそこできてそこそこ寝れたと思う。久々に空腹で寝れない感じだったが、音楽で寝れない感じはなかったので安定してきてるとは思う。 ・今日は買い出しのために遠出する。ホームセンター…

・睡眠時間７時間半くらい。少しはマシになってきたが、もう少しだな。眠い。 ・昨日は大に行ってなかったので今朝は早くから大に行きたいな。むしろ電車内でそうならなくて良かったな。ここはもうちょっと昨日のうちに考慮すべきだった気がする。 ・作業は…

・睡眠時間７時間くらい。MP3プレイヤを買ってきたので帰宅は遅れたが、今日からはもうちょっと早く寝れるかなぁ。 ・というわけでMP3プレイヤを買ってきた。渋谷のヤマダ電機は狭くて品揃えも悪かったし、ビックカメラも安いのは置いてなかった。ということ…

・睡眠時間７時間くらい。今日もポケモンと音楽で寝つきが悪い。比率的には音楽の影響の方が大きいだろうか。新しい良い音楽を聴くとだいたいこうだなぁ。慣れるまで一週間くらいかかるだろうか。 ・そういえばカボチャコロッケとかのカロリーの件は「100gあ…

・睡眠時間７時間くらい。どうも脳内であ〜というやつがかき消される。新しく買った曲の影響かなぁ。 ・体調は昨日よりやや下がってる感じはするが、中の下の範囲内ではあるかなぁ。とりあえず今日もゆっくりと進めたい。 ・１時間目。休憩はちゃんと挟めた…

・土曜。睡眠時間８時間くらい。平日と同じくらいに寝て平日と同じくらいに起きた。もっと二度寝したいが、依然として難しいなぁ。 ・やはりプロバイダからの書留は印鑑の問題だった。 というわけで再送するのだが、封筒がやけにびったり止めてあってカッタ…

・睡眠時間８時間くらい。寝るのは安定してきたかな。もうちょっと早く床につければベストなんだけど。 ・旧イーバンクから自動振込の確認メールが来てた。今回は大丈夫そうだな。 ・今日は調子はまずまずかなー。最近と比べてなだけで、中の中ではないけど…

・睡眠時間８時間くらい。昨日はあまり脳内であ〜と言えなかったが、なんだか体が寝方を覚えている感じで寝れた。が、新しく買った腹巻きを試してみたところ、暖かすぎてむしろ暑くて断続的な起床が発生してしまった。これはもうちょっと冷え込んでからの方…

・睡眠時間８時間半くらい。久々に飽きるまで、あるいは飽きてもなお脳内であ〜と言い続けたら寝れた。やはり飽きるのが重要なのか。しかし昨日よりさらに眠い感じはある。これでも足りてないんだろうなぁ。 ・またなんかTwitterで日本語がどーたらこーたら…

・睡眠時間７時間くらい。欲は抑えられてるけど、それはそれとして寝つきが悪い。また飽きるまで脳内であ〜と言い続けないとダメかなぁ。あれは意外としんどいんだよな。飽きてるのに続けないといけない。しかし飽きるからこそ寝られるのだろう。 ・今朝は数…

・土曜。睡眠時間７〜８時間くらい。久々に怒鳴り声が聞こえてそれでそこそこ起こされる。今回は自分には特にそれ以外の音が聞こえなかったので、自分から遠いところへの騒音に怒鳴っていたっぽい。 ・今日も今日とて友達とモンハンマルチ。いつものごとく１…

・睡眠時間６時間くらい。どうせ期限が切れるタイミングが同じならとバンブラPを買い、早めに弟とネット合奏できるようにと進めたらチュートリアルが長かったりランダムマッチネット合奏に勝手に接続されて３曲＋１曲を演奏する羽目になったりして床につくの…