・睡眠時間７時間＋２時間くらい浅すぎて寝てるんだか寝てないんだかよくわからない状態。やはり１時くらいにしか寝れず、そして暑さのせいで途中で起きる。さすがに３０度近くになると寝てられない。 ・さすがに週に二度も勝手に再起動されるとやる気が萎え…

・睡眠時間８時間＋１時間くらいゴロゴロ。なんとか１時には寝れたけど、暑さと湿気で寝つきも寝起きも悪い。特に暑さで二度寝できないのがきついな。エアコンを修理してもらったら、まずはそれで睡眠時間の確保を頑張るか。あまり頼りたくはないのだけど。 …

・睡眠時間６時間くらい。まさかの３時就寝になってしまった。さすがにここまで遅いと寝るタイミングとして定着はしないはずなので、今日また仕切りなおししたい。やはり長距離徒歩程度ではダメかー。 ・ケータイin手帳は問題なさげ。接着剤がはがれるような…

・睡眠時間８時間くらい。日曜の朝からエアコン修理の人が来て寝れず、夜も帰宅が遅かったこともあって早くは寝れなかった。用事は一通り済んだけど、眠い。 ・ということで、ケータイを格納するためのアレコレを買ってきた。買い物の途中でポケットの中のケ…

・睡眠時間８時間くらい。あと少しなのに暑さと明るさと思考ループで二度寝できないのであった。休日はちゃんと寝れるんだろうか。 ・風が強いなー。体が押し戻されたのは久しぶりだ。 ・「芯」の部分はだいぶ回復してる気がする。中身が空っぽなのは元から…

・睡眠時間７〜８時間くらい。今日は睡眠時間を確保しようと思ったものの、暑さと明るさと思考ループで二度寝できず。仕方がないので起きた。床につくのが少し遅かったけど、寝つきはまずまずだった。冷凍枕での冷やし方にも少し慣れてきたか？ ・今日もたい…

・睡眠時間７時間くらい？やはり極端に視野が狭く、思考の制御が難しい。そして、どうやら今週はこのタイミングでしか寝られないようなので、さらに起床を１時間くらいズラすか。デバッグ期間中だし、まわりも来るのがだいぶ遅いので、それくらい遅刻しても…

・睡眠時間７時間くらい。すげー寝つき悪かった。体が暑いというアレではなくて、無思考がうまくいかない。睡眠不足＋長距離徒歩＋風呂のコンボでもダメか。 ・今まで「運」なるものを信じていなかったけれど、あれは単に自分とはネーミングが違うだけなのか…

・睡眠時間７時間くらい。やはり土日に睡眠時間を確保すると日曜の寝つきが悪いなー。あとは今日、どの程度持ち直せるかだが。 ・今回もいくつかの思考がぐるぐる回ってしまってやや思考に負けた感じ。ただ、メインの原因はやはりタイミングの問題だろう。メ…

・睡眠時間８時間半くらい？眠気がだいぶ強かったのでそれに任せてみたところ、３０分ぐらいで就寝。悪くはないが、もっと早ければなー。ともかく、０時頃に寝て８時頃に起きて、その後は思考ループに入ったり離脱して二度寝したりしながら９時半頃に起床。…

・睡眠時間７時間＋１時間半思考ループ。昨日よりはマシだけど、まだ寝つきが悪い。１時に寝て８時に起きて思考ループで二度寝できぬままグダグダ。思考ループさえなければ二度寝して８時間半確保できるはずなんだけどなー。 ・寝起きで思考ループが起きてし…

・睡眠時間５時間と１時間グダグダ。今回はちょっとストレスのかかることがあったため、寝つきが悪かったが仕方がない。とっとと片付けよう。 ・ストレスの原因は「賃貸契約の更新」。今までの賃貸だと自動更新だったので考慮していなかったけど、今回のとこ…

・睡眠時間７時間くらい？１０時間寝た反動と、晩飯を食い過ぎたせいでうまく寝れなかった。まず脱力からムリだしな。食い過ぎ時の思考ループにはまると脱力とか思い出せないし。 ・DSiLLの黒い染み的なやつが、何故か今度は右上にできた。といっても、細く…

・睡眠時間１０時間くらい？今回も早めに寝れて、２１時頃に寝たけど１時頃に目が覚めた。空腹で寝れないようだったので、ミニチキンラーメンを食って２時頃に再び寝た。あとは色々な夢を見つつ８時頃に目が覚めて、体の重さと思考のループによりそのまま９…

・睡眠時間８時間くらい。０時頃に寝て８時頃に起きて思考ループにはまって二度寝できないという、いつものアレ。今週は変な感じで固定されてしまったな。 ・今日は意外と集中できたっぽい。つまり雑記が少ない。もう帰宅するけど、そんなに状態は悪くない。…

・睡眠時間８時間くらい。今回も０時頃に寝つけて、８時頃に思考のループにはまって眠れず。かといって起き上がるのも困難だったので、そのまま１時間くらいグダグダと。二度寝といえど、寝れないのはきついな。 ・睡魔には襲われないので、「もしかして睡眠…

・睡眠時間８時間くらい。あと３０分あれば良いのに、思考のループにはまって抜け出せずダラダラと１時間くらい二度寝できぬまま起きる。寝起きの状態だと十分に脱力してるから、あとは思考の方をなんとかできれば良いはずなんだけど、あの状態だと無思考も…

・睡眠時間６時間弱くらい。２２時くらいにすげー眠くなったけど食事中だったので寝れず、そこから少し片付けてから床についたんだけど、その後は２時まで眠れず。今回も脱力から上手くいかず。思考にのぼらないと実行もできない。そして暑くてカーテンなど…

・睡眠時間１０時間くらい？風呂や飯や起床時間を調整して、なんとか２１時頃に就寝。何回か目が覚めて、そのたび少し寝づらかったけど、合計すればたぶん１０時間くらいにはなるだろう。さすがに食パンが落ちてきて目が覚めたときはどう捉えれば良いのかわ…

・睡眠時間７時間くらい。本当に振動して寝るのが２時になった。思考の制御ができず、最初の脱力すらできなかった。奥底の欲望（思考欲）がなくならない。上っ面だけなんとかしてもムダだった。「諦め」も試みたけどダメ。 ・寝るときに限らず、モードの切替…

・睡眠時間９時間くらい。いつものごとく後半は寝てるんだか寝てないんだかよくわからない状態だったけど。今回は０時くらいに寝れた様子。今週は珍しく寝るタイミングも睡眠時間も振動している。となると、今日は寝れないのだろうか。あるいは思考ループを…

・睡眠時間６時間くらい。やはり寝つきが遅いうえに、また変な夢で半端に起きてしまい二度寝ができなくなるのであった。この状態はしんどいなー。 ・そろそろ帰郷時の飛行機のチェック。もう退職してるタイミングなので、わりと好きなタイミングで帰れるはず…