・睡眠時間７〜８時間くらい。今日は睡眠時間を確保しようと思ったものの、暑さと明るさと思考ループで二度寝できず。仕方がないので起きた。床につくのが少し遅かったけど、寝つきはまずまずだった。冷凍枕での冷やし方にも少し慣れてきたか？ ・今日もたい…
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