・前日。 散歩３０分。 晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー。 風呂は３０分早く入浴。 ステロイド点鼻薬：起床後、夕方、夜。 ・睡眠時間６～８時間くらい。 今回も終盤の二度寝が難しかったが、とりあえず起きずにグダグダし続けた。今回は本当にグダグダしてて二…