・前日。 ミニバイク:10~20分くらい。もうちょっと安定して時間を取れるようにしたいな。腕立て:10回×2。ワンハンドローイング:10回×1。どうにも気力がなくて筋トレやるのはキツかったな。 晩飯はミックス肉豆腐+SUNAOクッキー×2。 風呂は3…
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