2019-10-25から1日間の記事一覧

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・前日。 雨につき散歩なし。サーモンランにつき筋トレなし。 昼飯：パン屋のパン×２＋クッキー１０ｇ。食欲がなかったというか眠気が強めだったのでパンくらいしか食えなかった。しかしやはり糖質量が多いうえに腹持ちが微妙だったので１時間後くらいにさら…