2020-08-26から1日間の記事一覧

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・前日。 ボックスステップ：５００回。いつも通り夕方にやったけどちょっと気力的にキツかったな。わりと動ける昼前後の方が良いのかもしれない。なんにせよ動けそうな時にやる感じにするか。 昼飯：いつもの＝カロリーメイト＋プロテイン＋サプリ。 間食：…