・前日。 ０９２０：お湯→補中益気湯。 ０９３０：朝風呂。試してみたがそれほど何かが改善されたって感じでもないな。足湯くらいはしても良い気はするが。 １０００：カロリーメイト＋ほうじ茶。 １２００：鍋＋黒酢。 １４３０：煮りんご＋タンパク質ヨー…