・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。豆腐を処理したくて、しかし豆腐なしの鍋は味気ないので今回も鍋にした。 １８００： 納豆：なし。今日の鍋の豆腐をラストにして、しばらく大豆の摂取をやめてみる。 牛乳：なし。 ガム：あり。 グローミ…