・前日。 ０６３０：覚醒。さすがに早かったので３０分ほど二度寝したかと思う。 ０８３０：ミックスナッツ✕２。 １２３０：鍋。今回は昨日までとの差分を見るために豆乳ヨーグルトの摂取を遅らせた。 １４３０：豆乳ヨーグルト。 １５００：豆乳ヨーグルト…