・前日。 ０９３０：ミックスナッツ✕２。 １１３０：焼き鳥。 １７００：味噌豚＋ピーマン＋コーヒーゼリー。 １９００：性欲処理～パワーナップ２０分くらい。 ２０００：ミックスナッツ✕２。 ２０３０：１０分ほど横になったが眠れはせず。 ２２００：ミッ…