・前日情報。エアロバイク３０分。風呂は４０度で１０分くらい。晩飯はチーズ＋唐揚げ×５。 エアロバイクはまだたまにしんどい時があるが、それ以外の時は特に負荷には感じずにいける。ひとまず今のペースでやっていきたい。 晩飯はチーズが１枚足りなかった…
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