・前日。エアロバイク２０分。晩飯は納豆＋マンナン米＋味噌汁。風呂はいつも通りで２３時入り。 ・睡眠時間６〜８時間くらい。昨夜は久々に死の恐怖があってその後はやはりスムーズに寝れたっぽい。断続的な覚醒はまだあるが二度寝はスムーズ。掛け布団も普…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
