・前日。エアロバイク１５分。晩飯は炙り焼きチキン＋マンナン米＋ティラミスチーズ。風呂は３０分早く入浴。 大豆粉を買ってくるついでに炙り焼きチキンを買ってきたので晩飯はそれ。帰宅直後に加熱してしまったが、それを食うのは一旦置いといてエアロバイ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
