・前日。 運動なし。 性欲処理あり。 晩飯はマンナン米＋豚ロース生姜焼き＋SUNAOクッキー＋コーヒーゼリー。ぶっちゃけコーヒーゼリーは不要だったが、諸事情により摂取する事となった。 風呂は３０分早く入浴。 安い点鼻薬あり。 ・次の派遣先まわりのやり…