・前日。 筋トレなし。エアロバイクの直前に思い出しはしたのだが、なんとなくワンハンドローイングが怖くて保留。さすがに出血したりはしないと思うが。 エアロバイク２０分。グラブルで新しくイベントがあると漕ぎやすくて助かるな。 晩飯は肉豆腐＋SUNAO…