・前日。 運動なし。散歩はいつも通り。眠くはなかったので筋トレはしときたかったか？しかし目がしんどかったので蒸しタオルしてたから休養優先で仕方なかったか。 晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー＋コーヒーゼリー。 風呂は１時間早く入浴。 血管収縮剤なし点…