・前日。 運動なし。帰郷終了日なので仕方ないか。 晩飯は肉豆腐。 風呂は３０分早く入浴。 あり点鼻薬：左。＋右。結局あれだけ扇風機と空気清浄機を回してもムダだったか。空中のホコリとかが問題じゃないって事なのかな。 ・慣らしのために今回はタブレッ…