・前日。 運動なし。弱ペダを読みながらエアロバイクを漕ぐべきだったな。すっかり忘れてる。 晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー。やはり食後１時間程度で眠気は来てしまうが、それでもオムライスよりはマシっぽいか？ひとまずは休日も肉豆腐にしてみるが、さすが…