・前日。 エアロバイク５４分。それなりに回したつもりだったが１時間もなかったか。この程度では疲れないよなぁ。もっと別の方法を模索した方が良いか。 晩飯は肉豆腐＋カントリーマアムクリスピーMINI。SUNAOクッキーがもう尽きたのでカントリーマアムに切…