2019-06-12から1日間の記事一覧

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・前日。 散歩３０分×２。バッグで細かい筋トレ。しかしバッグ筋トレは細かすぎて微妙か。まぁやらないよりはマシだと思うが、ちゃんと２日に１度は帰宅後にワンハンドローイングとかしたいな。１セットが限度だろうけどバッグ筋トレよりは確実に負荷が高い…