・前日。 それなりに歩いてしまったが１万歩にはいかなかったか。あとはなんか適当に腕立てとかしてた気はするが、基本的に時間は取れなかった。 晩飯はミックス肉豆腐＋SUNAOクッキー×２。 風呂は４０分早く入浴。 睡眠薬９日目？ ・睡眠時間６～８時間くら…