・前日。 運動なし。咳でしんどし。 晩飯はうまかっちゃん+チャーシュー。もうしばらくは流し込める系のメシにしたい。しかしさすがにうまかっちゃんのストックが尽きそう。 風呂は50分早く入浴。 ・眠くなる系ののど薬に切り替えたものの、夕方に眠気が…
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