・前日。 運動なし。また気温が３０℃を越えそうだったので散歩なし。今回も忘れてて筋トレなし。 晩飯はドライカレー＋マンナン米＋ティラミスハーフホール。冷蔵庫の搬出のためにあまりストックがなくて、本当はハンバーグあたりが欲しいところだったが良い…
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