・前日。 サイドベンド:10回ずつ。腹筋10回×2。なんとはなしに筋トレはできたか。しかしやはり暑いと腹筋はしたくないなぁ。 晩飯はカレー+とんかつ+マンナン米。試しに買ってきたとんかつをスチームグリルで加熱してみた。衣がからっとなってなかな…
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