2019-11-18から1日間の記事一覧

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・前日。 リングフィット：シナリオを２ステージくらい。やはり時間のわりに大した負荷がないな。まぁワイドスクワットとか出てきたので再びキツくなってくるとは思うが。 昼飯：リブロースステーキ３２０ｇ＋マッシュポテト。 夕飯：大豆粉＋アーモンドプー…