・前日。 運動なし。横になるのを優先してたというか動けなかったというか。 昼飯：いつものカツカレー。どうせだから晩飯以外も野菜づくしで良かったのかもしれないが。 夕飯：お粥。横になってて食欲がなかったのでこれだけで。 晩飯：ピーマンの肉詰め＆…
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