・前日。 散歩３０分。ストレスまわりのチェックとかしてたのでリングフィットの時間は取れなかった。 昼飯：マンナン米＋デカい唐揚げ×２。今回も美味かった。 夕飯：マンナン米＋デカい唐揚げ×２。というわけで夕飯も同じく。 晩飯：マンナン米＋イワシの…