・前日。 雨につき日光なし。散歩もなし。微妙な眠気でリングフィットもできず。 昼飯：ミックスナッツ＋プロテイン＋スロージューサーのやつ。 間食：スロージューサーのやつ＋ミニハーゲンダッツ。 夕飯：豚もも肉の低温調理＆スチーム＋ミニハーゲンダッ…
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