2020-02-29から1日間の記事一覧

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・前日。 リングフィットなし。診療があったので。ただし立ち作業を本格的に開始。 日光浴１０分くらい。診療経由だとちょっと日光浴に行くのが面倒だったので、そこらへんで済ませた。 昼飯：ミックスナッツ＋プロテイン＋ヨーグルト＋オリゴ糖。 昼飯２：…