・前日。 ワンハンドローイング：１０×３回ずつ。久々に３セットやったな。テストステロンのために「チャレンジと達成」を意識した結果、ちゃんと３セットできた。上げること自体はできたが、以前みたいに「肩甲骨をさらに引き上げる」みたいなことをする余…
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