2020-03-29から1日間の記事一覧

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・前日。 サイドベンド：２０×３回。トライセプス：１０×３回。これで１２分程度か。ともあれ３セットずつできたのは良かった。トライセプスが意外と２０回いけなさそうなんだよな。 日光浴：５分くらい。雨の予報だったわりには曇だったし、その隙間の晴れ…