・前日。 筋トレ。ワンハンドローイング：１０×２回。ベンチプレス＋腹筋：１０×２回。Twitterで流れてきたHIIT：１周。今回はちゃんと真面目に筋肉を観察しながら筋トレしつつ、後半はTwitterで流れてきて気になったHIITのやつを試してみた。それなりに息が…