・前日。 ストレッチ：１周弱。マッサージ：１周弱。起床後に動けないとなんか難しいんだよなー。朝の体調が良くないとストレッチがしづらく、ストレッチしないと朝がキツくなる。マイナスのループだなぁ。明日はなんとか頑張るか？あるいは鉄のサプリでジリ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
