・前日。 ストレッチ：１周弱。 高照度：３０分。 昼飯：いつもの。 間食：いつもの。 夕飯：いつもの＋フライドポテト＋いちじく。まだ桃が柔らかくなってないのでいちじくにしてみた。皮をむくんじゃなくてスプーンですくえば比較的食べやすい方か。 晩飯…