・前日。 ボックスステップ：４０回、腕立て：１０回。そういや土日に運動できてなかったのをサーモンラン直前に思い出して少しだけやるなど。まぁやらないよりはマシだと思うが、効果は大してなかろうな。明日からはちゃんとやりたい。というか、休日の方が…
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