・前日。 ストレッチ：まだちょっと雑だったな。 ボックスステップ：４００周。 ワンハンドローイング：２種×１０ずつ。 朝：補中益気湯×４。 昼：いつもの。 間：いつもの。 夕：ランプ肉＋フライドポテト＋バナナ＋ココア。 晩：オムライス＋ココア。 性欲…