2020-09-15から1日間の記事一覧

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・前日。 ボックスステップ：４００周。 腕立て：深めに１０×３回。なんとか３セットいけるようになってきたな。胸筋よりも手首が痛む感じがある。やはりマットレスに辞書系を置いてそれに手を乗せる感じだと不安定だから姿勢制御で手首に負担がかかってる感…