・前日。 ボックスステップ：２００周。さらに５０００歩ほど歩いたはず。 １０時：昼飯。なんとなく少し早めに摂取。 １２時：ミックスナッツ小袋×１。 １５時：ステーキ。 １７時：間食。 ２０時：肉うどん。 風呂：栄養補助ドリンク。最近書いてなかった…