・前日。 運動：なし。なんかできなかったな。気力がなかったのもあるし時間がなんかとれなかったのもある。 １２時：昼飯。 １５時：間食。 １８時：肉うどん＋バナナ＋ココア。 １９時：ミックスナッツ。 ２１時：カレー。 風呂前：栄養補助ドリンク。 性…