2020-10-28から1日間の記事一覧

■

・前日。運動はウォーミングアップくらい。今回は主に食べ物の方で体温上昇を狙った感じになるか。別に意図していたわけでもないが。１１時：昼飯。１２～１４時：焼き芋。何度かに分割して食べた。悪くはなさげだが、できればもっとタンパク質に寄せたい…