・前日。 ０８：４０：お湯→補中益気湯。 ０９：３０：ウォーミングアップ。 １１：３０：昼飯。 １４：００：間食。 １６：１０：プッシュアップ×４０。筋トレしないと脂肪の減りがイマイチっぽかったので改めて。まぁ筋トレするくらいの気力は回復したか。…