・前日。 ０９３０：朝の。 １２００：鍋。 １４３０：間食。 １７００：外食肉。 ２０３０：マンナン米＋サバの塩焼き＋かぼちゃの煮物。 ・体調。 夕方に動きたくない感じで横になったりはしてたが、外食後はわりと普通に動けたのでトータルでは悪くなさげ…